• testje
  • Stress burnout herstel Amersfoort biofeedback
  • biofeedback burnout herstel Amersfoort
  • burnout coach amersfoort Nijkerk

Burn-out ?

 kosteloze kennismaking

Stressklachten !?

 Doe de Energie Check Up

Doe de stresstest

 voorkom burn-out

Biofeedback

 Stress onder controle

Re-integratie na burn-out

 sterk naar je werk

 

Stress- & burnoutbegeleiding in Amersfoort

vermoeid door stressSta je voortdurend onder hoge werkdruk en merk je dat je prestaties verminderen en je het plezier in je werk verliest? 

Ben je chronisch moe, opgebrand, pieker je veel, of herken je de volgende stressklachten en stress symptomen? 

Ben ik burnout

Mogelijk ondervind je de gevolgen van langdurige stress. Blijf er niet mee doorlopen, maar grijp in en voorkom dat je klachten erger worden.

Stress kan leiden tot oververmoeidheid, slapeloosheid en uiteindelijk tot burnout.

 burnout door stressstressklachtenHeb je last van "onverklaarbare"  lichamelijke klachten, terwijl medisch onderzoek uitwijst dat je niets mankeert en je arts vermoedt dat de klachten door een verkeerde ademhaling, spanning of stress worden veroorzaakt?

Heeft onderzoek en/of behandeling door een arts, fysiotherapeut of psycholoog niet geleid tot verbetering van jouw situatie? Maak je je daar zorgen over en ben je op zoek naar een aanpak die wél werkt?

Van Ark biofeedback & stresspreventie is gespecialiseerd in het voorkomen van en behandelen van chronische stress en burnout en biedt begeleiding op maat voor zowel particulieren als bedrijven.

Door de effectieve combinatie van biofeedback en coaching kunnen wij je helpen in de volgende situaties:
Stress burnoutbegeleiding Amersfoort- Je hebt last van stressklachten
- Je wilt burnoutcoaching      
- Je hebt "vage"gezondheidsklachten
- Je hebt last van slapeloosheid     
- Je hebt last van hyperventilatie
- Je wilt uitval door stress voorkomen
- Je wilt je grenzen beter bewaken
- Je wilt beter presteren op je werk en omgaan met werkdruk
 

Herken je jezelf in een van de bovenstaande situaties? Dan is het tijd voor verandering en je laten coachen zodat je weer optimaal kunt presteren. 

Psycho-fysiologische meting: stressklachten meten, burnout voorkomen 

Een belangrijk kenmerk van een naderende burn-out is dat je in rust niet kunt ontspannen en dat je herstelvermogen is afgenomen. Dit is voor jou voelbaar en ook meetbaar met behulp van een psycho-fysiologische meting © 

Met geavanceerde biofeedbackapparatuur worden lichaamsfuncties die te maken hebben met inspanning en herstel, zoals: ademhaling, hartslag, spierspanning tijdens ontspanning en stress gemeten. De biofeedbackmeting meting maakt het mogelijk om een "kijkje onder de motorkap" te nemen.

stress meten proefkonijnen hoe kun je het beste ontspannen BNN 2015Zo krijg je inzicht en bewustwording van je autonome systemen. De hartslag, de spierspanning, de hoeveelheid zweet, je handtemperatuur en het tempo van je ademhaling geven duidelijk aan of je gespannen of ontspannen bent. Of je de batterij oplaadt, of juist energie verbruikt.

De stressmeting biedt inzicht in het ontstaan en het in stand houden van lichamelijke klachten.

Na de meting krijg je heldere uitleg over het  resultaat van de meting en een rapportage met duidelijke grafieken die laten zien wat er gebeurt in jouw lichaam. Zo weet -en meet- je welke invloed stress heeft op jouw lichaam en functioneren. Zo kun je tijdig ingrijpen en voorkom je burnout.

Praktische burnout begeleiding, meetbaar resultaat

Stress meten biofeedback

Onze aanpak is direct, no-nonsense en praktisch. Geen psychotherapie, niet graven in je verleden, wel zorgen voor evenwichtige energiehuishouding, gezond zelfmanagement en goede "mentale hygiëne".

De voorgang van de coaching wordt gemeten met gevalideerde vragenlijsten en je lichamelijke klachten worden gemonitord met behulp van biofeedbackapparatuur. Zo is de vooruitgang die je voelt ook meetbaar.

CSR-methode®

Wij werken volgens de CSR-methode. ‘CSR’ staat voor Chronische Stress Reversal: het terugdraaien en herstellen van de effecten van chronische stress.

burnout begeleiding

 
85% van onze cliënten herstelt volledig van stressklachten en burn-out en hun ervaringen vind je hier
 

Aanmelden voor stress coaching of burnoutbegeleiding

burnoutbegeleiding stresscoaching Amersfoort

Wil je direct gaan voor meer energie en de factoren die bij jou stress veroorzaken aanpakken? Ik vertel je graag hoe je dat kunt doen. Mail me voor een gratis oriënterend adviesgesprek, of bel 06-13136646

 
  
contact stresscoach stress consultant biofeedbacktherapeut NijkerkVan Ark biofeedback & stresspreventie
Bakboord 11
3863VC Nijkerk (bij Amersfoort)
  • 06 13136646
  • ark@vabs.nl
  • Nijkerk
  •  
    Van Ark biofeedback & stresspreventie is gevestigd in Amersfoort en Nijkerk en is door zijn centrale ligging goed bereikbaar in heel Nederland.