Specialist in biofeedback stresspreventie en burnoutcoaching De_gevolgen_van_langdurige_stress

Sta je voortdurend onder hoge werkdruk en merk je dat je prestaties verminderen en je het plezier in je werk verliest? 

Ben je chronisch moe, opgebrand, pieker je veel, of herken je de volgende stressklachten en stress symptomen? stress_op_het_werk

stress_batterij_vabs
Mogelijk ondervind je de gevolgen van langdurige stress. Blijf er niet mee doorlopen, maar grijp in en voorkom dat je klachten erger worden. Stress kan leiden tot oververmoeidheid, overspanning en uiteindelijk tot burnout.
 
Heb je last van "onverklaarbare"  lichamelijke klachten, terwijl medisch onderzoek uitwijst dat je niets mankeert en je arts vermoedt dat de klachten door een verkeerde ademhaling, spanning of stress worden veroorzaakt?
 
Heeft onderzoek en/of behandeling door een arts, fysiotherapeut of psycholoog niet geleid tot verbetering van jouw situatie? Maak je je daar zorgen over en ben je op zoek naar een aanpak die wél werkt?
 
Van Ark biofeedback & stresspreventie is gespecialiseerd in het voorkomen van en behandelen van chronische stress en burnout en biedt begeleiding op maat voor zowel particulieren als bedrijven.
 
Door de effectieve combinatie van biofeedback en coaching kunnen wij je helpen in de volgende situaties:
 
burn-out_begeleiding_Nijkerk_stresscoaching_Nijkerk- Je hebt last van stressklachten           - Je wilt 'Nee' leren zeggen zonder schuldgevoel
- Je wilt burnoutcoaching                      - Je wilt meer balans in werk en privéleven
- Je hebt "vage"gezondheidsklachten      - Je wilt je grenzen beter bewaken
- Je hebt last van slapeloosheid             - Je bent overspannen en je wilt je energie weer terug
- Je hebt last van hyperventilatie           - Je wilt beter presteren op je werk en omgaan met werkdruk
- Je wilt uitval door stress voorkomen     - Je wilt je op verantwoorde wijze weer re-integreren na een burn-out
 
Herken je jezelf in een van de bovenstaande situaties? Dan is het wellicht tijd voor verandering en je een aantal malen laten coachen zodat je weer optimaal kunt presteren. 

Psycho-fysiologische meting: stressklachten meten, burnout voorkomen 

biofeedback_stressprofiel_psycho-fysiologische_meting_overspannen_burnout_bewijzenEen belangrijk kenmerk van een naderende burn-out is dat je in rust minder ontspannen bent dan gezonde mensen en dat je herstelvermogen is afgenomen. Dit gegeven is voor jou voelbaar. Daarnaast zijn deze zaken ook objectief meetbaar met behulp van een psycho-fysiologische meting © 
Met geavanceerde biofeedbackapparatuur worden lichaamsfuncties die te maken hebben met inspanning en herstel, zoals: ademhaling, hartslag, spierspanning tijdens ontspanning en stress gemeten. De meting biedt inzicht in het ontstaan en het in stand houden van lichamelijke klachten. Na de meting krijg je heldere uitleg over het  resultaat van de meting en een rapportage met duidelijke grafieken die laten zien wat er gebeurt in jouw lichaam. Zo weet -en meet- je welke invloed stress heeft op jouw lichaam en functioneren. Zo kun je tijdig ingrijpen en voorkom je burnout.

Praktische burnout begeleiding, meetbaar resultaat

Onze aanpak is direct, no-nonsense en praktisch. Geen psychotherapie, niet graven in je verleden, wel zorgen voor evenwichtige energiehuishouding, gezond zelfmanagement en goede "mentale hygiëne". De voorgang van de coaching wordt gemeten met gevalideerde vragenlijsten en je lichamelijke klachten worden gemonitord met behulp van biofeedbackapparatuur. Zo is de vooruitgang die je voelt ook meetbaar.
 
Wij werken volgens de CSR-methode. ‘CSR’ staat voor Chronische Stress Reversal: het terugdraaien en herstellen van de effecten van chronische stress.
 
volledig_herstel_van_stressklachten
 
85% van onze cliënten herstelt volledig en blijvend van stressklachten en burn-out en hun ervaringen vind je hier 
 
  
Aanmelden voor individuele coaching of burnoutbegeleiding
Dit e-mailadres is beschermd tegen spambots. U heeft Javascript nodig om het te kunnen zien.
Wil je direct gaan voor meer energie en de factoren die bij jou stress veroorzaken aanpakken? Ik vertel je graag hoe je dat kunt doen. Mail me voor een gratis oriënterend adviesgesprek, of bel 06-13136646
 

 biofeedback_stress_burnout_stressklachten_verkeerde_ademhaling

 

 

 

 

 

 

 

Van Ark biofeedback & stresspreventie is gevestigd in Amersfoort en Nijkerk en is door zijn centrale ligging goed bereikbaar in heel Nederland.

Dit e-mailadres is beschermd tegen spambots. U heeft Javascript nodig om het te kunnen zien. linkedin-logo_VABS Stresstest_Van_Ark_biofeedback_stresspreventie_YouTube Contact: Amsterdamseweg 43a 3812 RP Amersfoort Telefoon: 06-13136646 E-mail: Dit e-mailadres is beschermd tegen spambots. U heeft Javascript nodig om het te kunnen zien.